Weigh In record (no journal entry) for 11 August 2020
|
65.2 kg
Lost so far: 7.4 kg.
Still to go: 0.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1153 kcal
|
Fat: 39.28g | Prot: 71.95g | Carbs: 123.92g.
Breakfast: بوك جبنة بوك السائلة لايت, بيضة مسلوقة, صامولي خبز صامولي. Lunch: البطاطا (قطع,مملحة,مسلوقة). Dinner: المراعي عصير تفاح, صدر دجاج مشوي أو مخبوز (الجلد لا يؤكل), كبسه. Snacks/Other: حلاوة توفي werthers original حلاوة cream candy, باتشي شوكولاته سادة باتشي , المراعي حليب قليل الدسم. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Asmaa911's Weight History
|