|
При своём весе, вниз не идёт, а хочу ещё чуть-чуть 🤏 прям самую малость. Хотя собой очень довольна, если честно, даже не думала, что ещё где-то в грудине меня ещё осталась хоть какая-то сила воли. Надеюсь и верю, что не сойду с этого пути! Люблю себя и с каждым днём все больше 😂😘
|
54.8 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1462 kcal
|
Fat: 59.31g | Prot: 116.36g | Carbs: 112.05g.
Breakfast: Нектарин, Кофе, Простоквашино Молоко 2,5%, Овсяноблин классический, Danone Творог Мягкий Обезжиренный 0%. Lunch: Кабачки Жареные, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Огурец (с Кожурой). Dinner: Zero Низкокалорийный Джем Ананас, Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе, Данон Творог Мягкий 0%. Snacks/Other: RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Billa Яблоко Гренни Смит, Chikalab Chika Biscuit Cappuccino , Макдоналдс Капучино (0,3 L), Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Чиа и Льном, Своя Рыбка Форель Слабосолёная Филе-Кусок, Кофе, Простоквашино Молоко 2,5%. more...
|
steady weight
|