Weigh In record (no journal entry) for 11 August 2020
|
74.6 kg
Lost so far: 12.8 kg.
Still to go: 11.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1000 kcal
|
Fat: 47.93g | Prot: 51.23g | Carbs: 90.33g.
Breakfast: Snickers Minis, Здрава Масло Подсолнечное Нерафинированное, Вареное Яйцо, Редис, Огурец (с Кожурой), Егорьевская Фабрика Окорок с/К Свиной, Щелковохлеб Хлеб Ржевский, Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий. Lunch: Куриные Грудки (Запеченые), Большевик Барни Шоколадная Начинка, Сарафаново Молоко 3,2%, Капуста Тушеная, Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natusik179's Weight History
|