Weigh In record (no journal entry) for 11 August 2020
|
76.2 kg
Lost so far: 9.2 kg.
Still to go: 11.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1216 kcal
|
Fat: 45.86g | Prot: 81.01g | Carbs: 111.79g.
Breakfast: Белевская Пастила Белёвская Пастила Классическая без Добавления Сахара , Хохланд Творожный Сыр, Горбуша Соленая, Гарнец Овсяная Мука , Белый Город Молоко 2,5%, Яйцо. Lunch: Абрикосы, Bellmark Кукуруза Сладкая Вареная. Dinner: Джаганнат Рафаэлло, Желтая Кукуруза, Zero Низкокалорийный Сироп Клубника, Творог 0%, Огурец (с Кожурой), Горбуша Соленая, Хохланд Творожный Сыр, 1 Хлебокомбинат Хлеб Бездрожжевой. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
aleksa5253's Weight History
|