Weigh In record (no journal entry) for 11 August 2020
|
96 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 16 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1818 kcal
|
Fat: 57.11g | Prot: 115.38g | Carbs: 232.36g.
Breakfast: Тандырный Лаваш, Garlic, Наша Ряба Крылья Куриные, АТБ Перец Болгарский, Extra Virgin Olive Oil, Clever Томаты в Собственном Соку. Lunch: Watermelon, Наша Ряба Куриное Филе. Dinner: Аквамарин Тунец в Собственном Соку, АТБ Огурец. Snacks/Other: Snickers Snickers, Mango, Селянське Молоко 1,5%, Grapes. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Rusich555's Weight History
|