|
Ну как же это называется?😊А это называется ходи в гости и не выдумывай,что завтра будет плюс, главное из гостей придти голодным(при этом попробовать почти все что есть на столе),и да ну и что,что превышен обычный калораж... Но на утро скинуть целых 450 грамм,это кайф😁😁😁.Всем хорошего денечка и настроения😉🙂
|
100.9 kg
Lost so far: 10.9 kg.
Still to go: 37.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1609 kcal
|
Fat: 72.61g | Prot: 95.13g | Carbs: 149.68g.
Breakfast: Магнит Хлебцы Вафельные Ржаные, Плати Меньше Живи Лучше Сахар, из Вологды Молоко 1,5%, Nescafe Gold, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Вода. Lunch: Щедрое Застолье Яйцо Куриное Столовое, Магнит Сыр Фасованный Эдам, Злато Масло Подсолнечное Рафинированное Дезодорированное, Кабачок, Чеснок, Куряноff Филе Цыплят Бройлеров Куряноff. Snacks/Other: Акконд Ломтишка Десерт, Полет Печенье Овсяное Классическое, АО"Учебно-Опытный Молочный Завод" ВГМХА Им.Н.в.Верещагина Продукт Кисломолочный Сладкий "Снежок" из Вологды М.Д.Ж 2,5% 470Гр., От Мартина Семечки Отборные с Морской Солью, Нектарин, Fix Price Арахис Жареный без Добавления Соли. more...
|
|
2537 kcal
|
Exercise:
Skipping Rope (Jumping Rope) - 5 minutes, Resting - 15 hours and 55 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|