Weigh In record (no journal entry) for 11 August 2020
|
44.6 kg
Lost so far: 18.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1087 kcal
|
Fat: 9.20g | Prot: 95.47g | Carbs: 167.36g.
Breakfast: Пятерочка Грейпфрут, Kuc Лёгкий Сыр Брынза, Now Foods Ультра Омега-3, Акватория Икра Судака, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Магнит Клубника, Пятерочка Банан, Савушкин Хуторок Творог Рассыпчатый 0,1%. Lunch: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Зеленый Перец, Зеленый Листовой Салат, ЭГО Творог Мягкий Обезжиренный, Куриное Филе. Dinner: Магнит Кабачок. Snacks/Other: Магнит Персик, Арбуз. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
black.mary🤍Из 62,7 кг в 46🕊️Инст black__mari__'s Weight History
|