Weigh In record (no journal entry) for 11 August 2020
|
99.1 kg
Lost so far: 0.4 kg.
Still to go: 34.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1385 kcal
|
Fat: 66.64g | Prot: 71.46g | Carbs: 132.43g.
Breakfast: Кофе, Арбуз, Сыр Сулугуни, Колбаса Варено-Копченая, Хлеб Черный. Lunch: Кофе, Холодец из Курицы, Помидоры, Рис Отварной, Овощное Рагу. Dinner: Сало, Помидоры, Вареное Яйцо, Гречка Отварная. Snacks/Other: Кофе. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
_kovtun_'s Weight History
|