Weigh In record (no journal entry) for 11 August 2020
|
67.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 12.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
857 kcal
|
Fat: 28.90g | Prot: 42.09g | Carbs: 115.64g.
Breakfast: Творог 9%, Изюм, Грецкие Орехи, Белый Город Молоко 2,5%, Увелка Гречневая Каша на Воде. Lunch: Арбуз, Свежие Макаронные Изделия (Вареные), Мираторг Котлета Куриная , Му-Му Салат из Свежих Помидоров с Луком . Dinner: Лента Багет Французский, Арбуз, Первая Свежесть Котлета Куриная. Snacks/Other: Вкусные Консервы Иваси Сардина Натуральная, Ролл с Лососем, Арбуз. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|