Weigh In record (no journal entry) for 11 August 2020
|
73 kg
Lost so far: 10 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Not Applicable.
|
|
2049 kcal
|
Fat: 90.96g | Prot: 72.53g | Carbs: 238.27g.
Breakfast: Николаевские Сыроварни Сыр Творожный Сливочный, МКС Цельное Молоко Сгущенное с Сахаром 8,5%, Кофе, Агрокомплекс Пастрома Птицы, Хлебзавод 3 Хлеб Казанский. Lunch: Николаевские Сыроварни Сыр Творожный Сливочный, МКС Сгущённое Молоко, Ahmad Tea Молочный Улун, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Агрокомплекс Пастрома Птицы, Каравай Кубани Хлеб Казачий. Dinner: Яшкино Вафли со Сливочным Вкусом, Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Хлебзавод 3 Окский Новый, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриные Сердечки в Сметане. Snacks/Other: МКС Цельное Молоко Сгущенное с Сахаром 8,5%, Иней Фруктовый Лед, Славянка Конфеты "Эли", Красный Октябрь Конфеты Нива, Кофе. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|