|
🤦🏾♀️🤷🏽♀️
|
55.1 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1575 kcal
|
Fat: 64.02g | Prot: 138.90g | Carbs: 110.03g.
Breakfast: Мистраль Отруби Овсяные, Нектарины, Простоквашино Творог Мягкий 5%, Bombbar Арахисовое Масло , Простоквашино Творог Мягкий 5%, Яйцо, Русский продукт Хлопья Овсяные "Геркулес Традиционный". Lunch: Огурец (без Кожуры), Гречка Отварная, Помидоры, Нектарины, Сливы, Печень Куриная Жареная. Dinner: Огурец (без Кожуры), Pink Power BCAA 8000, Яичный Белок, Яйцо. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|