Weigh In record (no journal entry) for 11 August 2020
|
70.4 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 8.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1473 kcal
|
Fat: 16.00g | Prot: 109.41g | Carbs: 238.70g.
Breakfast: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Увелка Мука Ржаная , С.Пудовъ Мука Рисовая. Lunch: Рис Отварной, Куриное Филе. Dinner: Простоквашино Творог 0,2%. Snacks/Other: Арбуз, Diyes Plus Гематоген Кокосовый с Фруктозой, Фарм-Тигода Гематоген Классический. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
instagram @many_years_ago's Weight History
|