Weigh In record (no journal entry) for 11 August 2020
|
64 kg
Lost so far: 15 kg.
Still to go: 12 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1481 kcal
|
Fat: 52.22g | Prot: 100.22g | Carbs: 155.38g.
Breakfast: Фрутоняня Пюре Фруктовый Салатик, Царь Каша 5 Злаков на Молоке, Сырники. Lunch: Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Батон, Капуста Тушеная с Мясом. Dinner: Макароны с Фаршем, Очень Важная Корова Творог Мягкий Черника. Snacks/Other: Кофе с Молоком и Сахаром, Фруто Няня Пюре Яблоко Манго с Йогуртом, Сырники, Помидоры, Яблоко. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Дилярушка's Weight History
|