Weigh In record (no journal entry) for 11 August 2020
|
49.4 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1059 kcal
|
Fat: 42.79g | Prot: 82.81g | Carbs: 84.06g.
Breakfast: DopDrops Кокосовая Паста, Геркулес Монастырский. Lunch: Авокадо Авокадо, Помидоры Черри, Болгарский Перец, Руккола, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Сыр Стародубский Сыр Сулугуни , Огурец (с Кожурой), Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Dinner: Tatis Арахисовая Паста 28, Савушкин Продукт Греческий Йогурт 2%. Snacks/Other: Дмитровский Молочный Завод Кефир 1%, ВкусВилл Сушка Цельнозерновая с Конопляной Мукой. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
 Comments
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
grindelvald's Weight History
|