Weigh In record (no journal entry) for 11 August 2020
|
81 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 16 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1715 kcal
|
Fat: 67.78g | Prot: 130.04g | Carbs: 151.27g.
Breakfast: Миндаль, Тушеные Овощи, Печень Говяжья, Сухие Цельные Семена Кунжута, Жменька Киноа Красная. Lunch: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Печень Говяжья, Тушеные Овощи, Нут (Вареный). Dinner: Радужная Форель (Выращиваемая). Snacks/Other: Малина, Голубика, Кокосовое Молоко, Кофе, Перепелиное Яйцо. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dkompaniiets's Weight History
|