Weigh In record (no journal entry) for 11 August 2020
|
88.3 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 18.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1281 kcal
|
Fat: 46.39g | Prot: 66.08g | Carbs: 155.09g.
Breakfast: Лебедянь Молоко Молоко Отборное 3,4-4,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Сахар, Царь Каша 5 Злаков Готовая. Lunch: 6 Соток Фасоль Белая Сорт Алубия, Капуста Тушеная, Лента Пампушки с Чесноком, Бульон из Индейки. Dinner: Rosso Миндаль , Кедровые Орехи , Зеленый Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Печень Куриная Жареная, Гречка Отварная. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vishhnya's Weight History
|