Weigh In record (no journal entry) for 11 August 2020
|
86.7 kg
Lost so far: 16.3 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2274 kcal
|
Fat: 161.45g | Prot: 140.19g | Carbs: 206.71g.
Breakfast: Мясницкий Ряд Балык Свиной, Жареное Яйцо, Ермолино Рулет Куриный Копчено-Вареный, Кофе, НЕВА Зефир Бело-Розовый, ВкусВилл Сыр Адыгейский с Изюмом и Курагой. Lunch: Кофе, Невские Берега Пирожное Песочное Крымское, Коломенское Батон Нарезной, Viola Сыр Плавленый Сливочный, Мясницкий Ряд Балык Свиной. Dinner: Лисички Жареные, Котлета Домашняя, Картошка Вареная. Snacks/Other: Петрохолод Мороженое Черная Смородина. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|