NIKITOKK's Journal, 11 Aug 20

вчера съел аж 4300кк, но не потолстел,хотя было мне плохо вчера.
44 kg Lost so far: 0 kg.    Still to go: 0 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 11 August 2020:
2473 kcal Fat: 126.44g | Prot: 241.73g | Carbs: 92.25g.   Breakfast: Простоквашино Творог 2%, Vicenta Арахисовая Паста Мягкая, Простоквашино Творог Обезжиренный 0,2%, Избенка Творог Обезжиренный 0,3%, Кофе. Lunch: Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Vicenta Арахисовая Паста Мягкая,  Творог 5%, Дикси Коктейль из Орехов и Сухофруктов, Победа Шоколад Горький 72%, Danone Творог Мягкий 0%, Danone Творог Мягкий 5%. Snacks/Other: Кофе,  Чай,  Вода. more...
Gaining 0.4 kg a Week

21 Supporters    Support   

Comments 
Вчера мне было страшно видеть такую цифру, но вроде сейчас успокоился. 
11 Aug 20 by member: NIKITOKK
добрый день🙌 Меня зовут Лейля 😊 Я похудела на 8 кг за месяц. Теперь организую команды для марафонов, работая по трём направлениям: 1. Коррекция фигуры - снижение/набор веса; 2. Улучшение самочувствия; 3. Уровень энергии Скажите, пожалуйста, может у Вас есть знакомые или друзья, которые хотели бы принять участие в марафоне, скорректировать фигуру или улучшить свое самочувствие? 😊🙏🏻Буду очень благодарна!!!❤ 📞 +7(919)641-19-50 
11 Aug 20 by member: LeylyaZakirova
Не бойся таких цифр, тебе ведь нужно много калорий, чтобы восстановиться 
11 Aug 20 by member: cinnam♡n
Обратись к специалисту , сдай анализ крови , могут быть проблемы с щитовидкой, если есть проблемы , то хоть по 10к ккал в день ешь много не наберёшь 
11 Aug 20 by member: 3ColoR
Бляяя, у ну пипец метаболизм у тебя, у меня после 3000 ккал было вроде +600 грамм, но а бывает, что без изменений))) Странный организм у меня) 
11 Aug 20 by member: Evgeniy Dorphiny
Бляяя, у ну пипец метаболизм у тебя, у меня после 3000 ккал было вроде +600 грамм, но а бывает, что без изменений))) Странный организм у меня) 
11 Aug 20 by member: Evgeniy Dorphiny

     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


NIKITOKK's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.