Weigh In record (no journal entry) for 11 August 2020
|
107.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 44.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1691 kcal
|
Fat: 132.35g | Prot: 73.65g | Carbs: 56.44g.
Breakfast: Малина, Язык Говяжий Отварной, Bridel Сыр Творожный Сливочный, Кето Хлеб, Вкуснотеево Сливки 33%, Jarrow Formulas Масло МСТ, Кофе. Lunch: Valio Сметана 42%, Вода, Малина, Доброфлот Селёдка Иваси, Вареное Яйцо, Бульон из Индейки. Dinner: Простоквашино Сливки 10%, Простоквашино Сливки 10%, Лук, Помидоры, Мясновъ Корейка Баранья на Косточке, Чай, Кето Хлеб. Snacks/Other: Di&Di Джем Черничный, Малина, Valio Сметана 42%, Творог 18%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|