Weigh In record (no journal entry) for 11 August 2020
|
75.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 9.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1897 kcal
|
Fat: 71.07g | Prot: 56.45g | Carbs: 272.49g.
Breakfast: Яблоки, Хлеб Черный, Президент Сыр Плавленный Сливочный, Клубника, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Чай с Сахаром, У Палыча Пирожок с Зеленым Луком и Яйцом. Lunch: Петрохлеб Печенье Нежное с Повидлом, Белочка Семечки Жареные, Щи с Мясом, Майонез, Помидоры. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|