Weigh In record (no journal entry) for 11 August 2020
|
70.2 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 9.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1787 kcal
|
Fat: 78.97g | Prot: 124.79g | Carbs: 142.40g.
Breakfast: Сарафаново Кефир 2,5%, Яйцо Всмятку, Чеснок, Президент Сыр Плавленый, Приготовленный Шпинат (Замороженный, без Жира), Соевый Соус, Владхлеб Хлеб Орловский, Магнит Банан. Lunch: Оливковое Масло, Гордость Предков Сыр Мягкий Адыгейский, Говядина с Черносливом, Говядина с Черносливом, Рис Отварной. Dinner: Бабаевский Шоколад Тёмный Люкс, Салат из куриной печени с горошком. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
EkaterinaKho20's Weight History
|