Weigh In record (no journal entry) for 11 August 2020
|
74.5 kg
Lost so far: 11.5 kg.
Still to go: 9.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1543 kcal
|
Fat: 36.19g | Prot: 73.45g | Carbs: 234.87g.
Breakfast: Нектарин, Магнит Персик, Cofix Каша Рисовая на Кокосовом Молоке . Lunch: Mamba Фрумеладки, Fruit-Tella Жевательный Мармелад Медвежата, Лента Маршмэлоу Сладкий Снег Св, Макароны Отварные, Помидоры, Куриное Филе, Коломенское Батон Нарезной, Велес Сало Белорусское. Snacks/Other: Тольяттимолоко Творог 5%, Нектарин, Магнит Яблоки Новый Урожай. more...
|
Gaining 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|