Weigh In record (no journal entry) for 11 August 2020
|
131.8 kg
Lost so far: 30.2 kg.
Still to go: 11.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1326 kcal
|
Fat: 38.87g | Prot: 102.63g | Carbs: 144.65g.
Breakfast: Хлеб Черный, Гречка Вареная, Окрошка, Тефтели Куриные. Lunch: Куриная Грудка Отварная, Булгур (Вареный), Помидоры, Болгарский Перец, Галерея Вкуса Паприка Молотая. Dinner: Куриная Грудка Отварная, Жареное Яйцо, Помидоры, Золотой Колос Хлеб Русич Бездрожжевой. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Александр Бакуменко's Weight History
|