Weigh In record (no journal entry) for 11 August 2020
|
79.3 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1661 kcal
|
Fat: 68.34g | Prot: 136.34g | Carbs: 114.26g.
Breakfast: Doğa Yulaf Ezmesi, Zeytin, Tahsildaroğlu Ezine Keçi Peyniri, Haşlanmış Yumurta. Lunch: Algida Cornetto Disc Vanilya Karamel, Çerezya Çiğ Fındık. Dinner: Zeytinyağı, Sütaş Light Yoğurt, Tavuk Göğüs Eti (Kavrulmuş, Pişmiş), Sebze ve Deniz Ürünleri ile Suşi. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|