Weigh In record (no journal entry) for 11 August 2020
|
82.8 kg
Lost so far: 22.2 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1099 kcal
|
Fat: 39.51g | Prot: 62.33g | Carbs: 122.93g.
Breakfast: Агуша Пюре, Чай, Оладьи кокос без сахара. Lunch: President Сметана 15%, Рисовый Суп с Курицей. Dinner: Щука, Морковный Салат, Огурец (без Кожуры), Куриная Ножка. Snacks/Other: Яблочное Варенье, Чай, Оладушки яблочные. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
|
|