Weigh In record (no journal entry) for 11 August 2020
|
90.3 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1247 kcal
|
Fat: 51.30g | Prot: 62.55g | Carbs: 138.33g.
Breakfast: Овсянка на воде, Магуро Филе Тунца Натуральное, Яйцо, Альметте Творожный Сыр с Зеленью, Хлебцы Молодцы Лёгкие Вафельные Хлебцы Ржаные. Lunch: Хлеб, Запеченный Картофель, Сосиски Молочные, Яйцо, Сливочное Масло, Огурец (с Кожурой). Dinner: Куриное филе в соусе терияки, Картофель Отварной. Snacks/Other: Магнит Слива. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
milena-fine's Weight History
|