Weigh In record (no journal entry) for 11 August 2020
|
63 kg
Lost so far: 11 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1520 kcal
|
Fat: 64.05g | Prot: 103.87g | Carbs: 134.92g.
Breakfast: Победа Горький Шоколад 72% Какао, Вкусняев Молоко 2,5%, Яйцо, Unagrande Моцарелла для Пиццы, Геркулес Овсяные Хлопья, Чай. Lunch: Dolce Albero Арахисовая Паста Кремовая, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Чай, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Говядина Постная, Чечевичный Суп. Dinner: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Балтийский берег Creme Le Mare, Творог (Обезжиренный), Активия Йогурт Питьевой со Злаками. Snacks/Other: Пп шарлотка, Чай, Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
 Comments
Вы большая молодец😊А я только в начале пути, мне скидывать ещё 17кг🙈
18 Aug 20 by member: 86mercoolowa
|
Все получиться! Главное не сдаваться 💪🏼
17 Sep 20 by member: АляМай
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|