Weigh In record (no journal entry) for 11 August 2020
|
88.1 kg
Lost so far: 25.5 kg.
Still to go: 18.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1923 kcal
|
Fat: 61.11g | Prot: 118.70g | Carbs: 194.13g.
Breakfast: Мультизерновой Хлеб, Кофе, Сыр Российский, Молоко, Ого Каша Овсяная Банан, Груша, Яблоко, Семена Льна, Льняные Семена, Азбука Здоровья Клетчатка Очищающая. Lunch: Лагман, Яблонька Компот Ягодный, Салат Овощной, Healthy Food Суп Щавелевый. Dinner: Кофе с Молоком, SPAR Торт Тирамису, Светлое Пиво, Картошка Печеная, Греческий Салат, Приготовленный Лосось. Snacks/Other: Перекресток Арбуз, Сливы, Персики. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|