Weigh In record (no journal entry) for 11 August 2020
|
79.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 24.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1806 kcal
|
Fat: 72.04g | Prot: 121.90g | Carbs: 163.65g.
Breakfast: Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Кофе, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Кофе, Parmalat Молоко 3,5%, Кофе, Село Зеленое Творог 5%, ВкусВилл Варенье Малиновое без Сахара. Lunch: Vici Рыбные Палочки в Панировке, Рис Вареный, Огурец (с Кожурой). Dinner: Хлебзавод 28 Хачапури с Сырной Начинкой, Креветки (Вареные или на Пару). Snacks/Other: Морковь, Ягодный Край Желе Яблочное, Lindt Горький Шоколад 85%, Белевская Пастила Яблочные Белевские Сухарики, Миндаль Миндаль, Nescafe Dolce Gusto Американо, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Lindt Горький Шоколад 85%. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yahudeu007's Weight History
|