Weigh In record (no journal entry) for 11 August 2020
|
92.6 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 5.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2549 kcal
|
Fat: 97.97g | Prot: 101.30g | Carbs: 309.57g.
Breakfast: Appelsiinit, Cocovi Luomu Chian-Siemenet, Valio Sokeroimaton Mustikka Keitto, Tomaatit, Kurkku, Suodatinkahvi, Banaanit. Lunch: Lidl Riisipiirakka, Saskia Heleä Persikka & Aloe Vera, Gelatelli Classico, Pouttu Broiler Grillimakkara, Grillimaisteri Grillisalaatti. Dinner: Paistettu Kananmuna, Atria Hedelmäinen Raastesalaatti, Grillimaisteri Grillisalaatti Valkosipuli, Pouttu Broiler Grillimakkara. Snacks/Other: Banaanit, Fazer Rukiinen Riisipiirakka. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elläemenkäs's Weight History
|