Weigh In record (no journal entry) for 11 August 2020
|
64.4 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
668 kcal
|
Fat: 30.06g | Prot: 40.85g | Carbs: 61.94g.
Breakfast: Варвара Краса Молоко 2,5%, Творог 5%, Мёд, Варвара Краса Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Сахар. Lunch: Calve Кетчуп Томатный, Макароны с Тушенкой, Веселый Молочник Сметана 15%, Красные Помидоры. Dinner: Хлеб Дарницкий, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное. Snacks/Other: Бразильские Орехи, Варвара Краса Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Сахар. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
|
|