Weigh In record (no journal entry) for 11 August 2020
|
66.1 kg
Lost so far: 9.9 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1784 kcal
|
Fat: 73.44g | Prot: 56.12g | Carbs: 228.52g.
Breakfast: Авида Молоко 2,5%, Кофе (Растворимое), Просто Печенье Овсяное, Ароматы Жизни Масло Льняное. Lunch: Булочные Вольчека Хлеб Гречишный , Азбука Вкуса Окрошка с Колбасой. Dinner: Слобода Майонез Провансаль 67%, Вареное Яйцо, Зеленый Лук, Магнит Лук Репчатый, Ашан Кукуруза Консервированная, Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Белый Рис (Среднего Зерна, Приготовленный). Snacks/Other: Азбука Вкуса Дыня Канталупа и Дыня Медовая, Ашан Слива Красная. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AlexandraRAM's Weight History
|