Weigh In record (no journal entry) for 11 August 2020
|
65.2 kg
Lost so far: 11.9 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1777 kcal
|
Fat: 101.65g | Prot: 93.45g | Carbs: 142.91g.
Breakfast: Глобус Шейка Запеченная , Чай с Молоком, Сваренное Вкрутую Яйцо, Мёд. Lunch: Перекресток Салат Винегрет Овощной с Маслом, Теремок Суп Гороховый с Копчёностями . Dinner: Вкусы Поволжья Рулет Куриный Диетический, Сохраним Традиции Тунец Макрелевый Натуральный. Snacks/Other: Семенишна Кефир 0,1%, Батончик фитнес с киви, Персики. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
O'OKCAHA's Weight History
|