Weigh In record (no journal entry) for 11 August 2020
|
69.4 kg
Lost so far: 14.2 kg.
Still to go: 9.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
938 kcal
|
Fat: 42.85g | Prot: 58.05g | Carbs: 77.07g.
Breakfast: Nestle Молочный Шоколад, Огурец (с Кожурой), Домик в Деревне Сливки 20%, Семга Слабосоленая, Новый День Молоко 2,5%, Царь Геркулес, Вареное Яйцо. Lunch: Сочник, Хлеб Цельнозерновой, Свекольник, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик Chocolate, Hochland Творожный Сыр Сливочный , Семга Слабосоленая, Хлебец. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
margarita_b.'s Weight History
|