Weigh In record (no journal entry) for 11 August 2020
|
54.1 kg
Lost so far: 12.1 kg.
Still to go: 9.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1300 kcal
|
Fat: 59.29g | Prot: 55.48g | Carbs: 149.34g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Банан, Манная Каша на Молоке. Lunch: Огурец (с Кожурой), Жульен с баклажаном и куриной грудкой, Партия Еды Рассольник с Курицей. Dinner: Жульен с баклажаном и куриной грудкой. Snacks/Other: Домик в деревне Кефир 1%, Банан, Чай с Сахаром, Орехи Кешью. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Олеся Башарова's Weight History
|