Weigh In record (no journal entry) for 11 August 2020
|
89.2 kg
Lost so far: 6.8 kg.
Still to go: 6.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1447 kcal
|
Fat: 68.17g | Prot: 85.74g | Carbs: 124.23g.
Breakfast: Картофель Тушеный с Мясом. Lunch: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Бифштекс, Теремок Суп Гороховый с Копчёностями , Сваренное Вкрутую Яйцо. Snacks/Other: Арбуз. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
igor.botow's Weight History
|