Weigh In record (no journal entry) for 11 August 2020
|
51.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1515 kcal
|
Fat: 57.77g | Prot: 105.49g | Carbs: 138.99g.
Breakfast: Adal Молоко 2,5%, Рахат Темный Шоколад 80%, Образ Жизни Льняная Мука, Sofra Kz Турецкий Йогурт, Банан, Яйцо Куриное, Jacobs Кофе, Adal Молоко 2,5%. Lunch: Hortex Mexico Mix, Пангасиус, Макфа Гречневые, Оливковое Масло. Dinner: Sofra Kz Турецкий Йогурт, Go Nuts Миндаль, Грецкие Орехи, President Творог Мягкий 5%. Snacks/Other: Арбуз, Fitness Slim Хлебцы Цельнозерновые Ржаные Бородинские, Варёный Яичный Белок, Вареное Яйцо, President Творожный Сыр-Мусс Прованс, Арбуз. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Manya.Sem's Weight History
|