Weigh In record (no journal entry) for 11 August 2020
|
85.8 kg
Lost so far: 19.2 kg.
Still to go: 10.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1125 kcal
|
Fat: 65.28g | Prot: 53.67g | Carbs: 79.73g.
Breakfast: Геркулес Геркулес на Воде, Billa Фасоль Запеченная в Томатном Соусе, Вареное Яйцо, Сыр Российский, Каждый День Грудинка Копчено-Вареная. Lunch: Сибирская Коллекция Пельмени Домашние, Суп Харчо. Dinner: Спагетти, Бахетле Биточки из Говядины Паровые. Snacks/Other: Кубанский Молочник Ряженка Термостатная Премиум, Мороженое. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|