Weigh In record (no journal entry) for 11 August 2020
|
67.3 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 12.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1627 kcal
|
Fat: 78.10g | Prot: 138.18g | Carbs: 96.46g.
Breakfast: Орехи Кешью, Чай, Черная Смородина, Магнит Банан, Вемол Сметана 20%, Вемол Творог 5%, Яйцо Куриное, Помидоры, Вемол Масло Сливочное 72,5%. Lunch: Чай, Куриные Грудки (Жареные), Помидоры. Dinner: Сливы, Стародворские Колбасы Сосиски Вязанка Молочные, Салат Овощной со Сметаной. Snacks/Other: Магнит Слива. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lydmila.86's Weight History
|