Weigh In record (no journal entry) for 11 August 2020
|
70.4 kg
Lost so far: 12.6 kg.
Still to go: 15.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1491 kcal
|
Fat: 60.55g | Prot: 57.29g | Carbs: 183.33g.
Breakfast: Картофель Тушеный с Мясом. Lunch: Barilla Макароны Отварные, Троекурово Фарш из Мяса Грудки. Dinner: Оладьи, Bionergy Сироп Облепиховый. Snacks/Other: Бисквитный Двор Торт Заварной Профитроль Пломбирный, Оладьи. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Жора Похудейка's Weight History
|