Weigh In record (no journal entry) for 11 August 2020
|
56.3 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1458 kcal
|
Fat: 50.90g | Prot: 107.29g | Carbs: 153.83g.
Breakfast: Село Зеленое Молоко 1,5%, Кофе, Яйцо, Простоквашино Творог 2%, Берестов А.C. Мёд, Сто Пудов Рисовая Мука. Lunch: Пшеничный Хлеб (Уменьшеные Калории), Хлеб Насущный Суп-Пюре из Цветной Капусты. Dinner: Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, С.Пудовъ Мука Рисовая, Яичный Желток, Простоквашино Творог 2%. Snacks/Other: Fit Active Coconut Syrup , Coffee Like Капучино (300мл), Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Пшеничный Хлеб (Уменьшеные Калории), RED Молочный Шоколад с Орехами , Кофе. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
марина8994's Weight History
|