Weigh In record (no journal entry) for 11 August 2020
|
79.6 kg
Lost so far: 19.4 kg.
Still to go: 9.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1344 kcal
|
Fat: 67.43g | Prot: 53.64g | Carbs: 139.78g.
Breakfast: ВкусВилл Смесь из Семян для Салата, Рузком Паштет Печеночный с Мясом Индейки, СибХлеб Хлеб Суворовский, Самбери Шашлык из Свинины в Маринаде , Помидоры, Сиб Хлеб Изделия Хлебобулочные. Зёрна и Злаки Ржаные. . Lunch: Яблочное Варенье, Хлебодар Хлеб Суворовский , Баклажаны Гриль, Булгур (Вареный). Dinner: Mr. Ricco Кетчуп Томатный Organic, Алые Паруса Баклажаны на Гриле, Боровково Шашлык из Свинины в Специях Классический, Булгур (Вареный). Snacks/Other: Арбуз, Веселый Молочник Сметана 15%, Борщ с Курицей, Каждый День Зефир Ванильный. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
маруся рябова's Weight History
|