|
таких цифр я не видела...эм..ну, никогда?....осталось чуточку😌
|
43.7 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
995 kcal
|
Fat: 39.53g | Prot: 58.64g | Carbs: 107.53g.
Breakfast: Брусника, Огурец (без Кожуры), Гринагро Биойогурт Биогрин, Даурия Варёно-Копченая Колбаса Рубленная, Сыр Российский, Чуваши Хлеб Отруби Ржаные Диетические, Овсяноблин. Lunch: Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Черника, Земляника, Желтый Сладкий Перец, Огурец (без Кожуры), Bonduelle Кукуруза, Рот Фронт Батончик Классический, Апельсин, Мята, Чуваши Хлеб Отруби Ржаные Диетические, Помидоры, Кабачковые Оладьи. Dinner: Рот Фронт Конфеты Москвичка, Огурец (без Кожуры), Добрый День Чернослив без Косточки , Солянка. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|