Weigh In record (no journal entry) for 10 August 2020
|
64.5 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1078 kcal
|
Fat: 59.45g | Prot: 88.88g | Carbs: 48.56g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Яйцо Всмятку. Lunch: Голубцы, Кофе с Молоком. Dinner: Персики, Творог (Обезжиренный), Жареное Филе Свинины. Snacks/Other: Сушеный Ананас, Бразильские Орехи. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alionka Kot's Weight History
|