Weigh In record (no journal entry) for 10 August 2020
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50.3 kg
Lost so far: 6.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1181 kcal
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Fat: 46.85g | Prot: 43.66g | Carbs: 150.53g.
Breakfast: 롯데 카스타드, 매일 우유, 사과, 포스트 그래놀라 블루베리, 비트, 찐단호박, 당근. Lunch: 버섯볶음, 청경채, 배추김치, 야채샐러드, 밥, 계란말이, 동그랑땡, 비비고 소고기장터국. Dinner: 포스트 그래놀라 블루베리, 우유, 오리온 초코파이 (35g). more...
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Gaining 2.8 kg a Week
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