Weigh In record (no journal entry) for 10 August 2020
|
76.1 kg
Lost so far: 22.4 kg.
Still to go: 18.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1547 kcal
|
Fat: 80.56g | Prot: 82.42g | Carbs: 122.88g.
Breakfast: Брест-Литовск Масло Сливочное 82,5%, Гречка Отварная, Язык Говяжий Отварной. Lunch: Картофель Отварной, Язык Говяжий Отварной, Яйцо Всмятку. Dinner: Творожная Запеканка с Манкой, Мёд, Творожная Запеканка с Манкой. Snacks/Other: Хлебный Спас Печенье со Злаками, Белый Полюс Мороженое Пломбир, Кофе (из Молотых Зерен). more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Светлана_Хоронжая's Weight History
|