Weigh In record (no journal entry) for 10 August 2020
|
80.9 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 15.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2200 kcal
|
Fat: 99.18g | Prot: 163.42g | Carbs: 167.14g.
Breakfast: Яйцо, Сыр Пармезан (Твердый), Сильпо Авокадо Хаас, Кокосовое Масло, Укроп, Зеленый Лук, Лук, Кабачки Тушеные, Премия Горбуша Слабосоленая. Lunch: Жменька Киноа Красная, Свеклы, Куриные Грудки (Запеченые). Dinner: Персики, Голубика, Язык Свиной, Свеклы. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dkompaniiets's Weight History
|