Weigh In record (no journal entry) for 10 August 2020
|
105.4 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2780 kcal
|
Fat: 99.31g | Prot: 97.10g | Carbs: 368.99g.
Breakfast: Белый Хлеб, Агрокомплекс Колбаса Вареная "Любимая". Lunch: Квас, Лепешка, Шампиньоны Жареные, Лепешка, Шашлык из Свинины. Dinner: Ромовая Баба. Snacks/Other: Coca-Cola Кола, SPAR Пирожное Бисквитно-Кремовое . more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
|
|