Weigh In record (no journal entry) for 10 August 2020
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63.5 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1516 kcal
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Fat: 56.80g | Prot: 106.72g | Carbs: 149.45g.
Breakfast: Queijo Branco, Café Brasileiro Café com Açúcar, Ovo, Great Value Maçã. Lunch: Tangerinas, Feijão Preto Cozido, Berinjela com Queijo e Molho de Tomate, Bife de Fígado, Purê de Inhame. Dinner: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Peixe Cação. Snacks/Other: Lacta Intense 40% Cacau Original, Biolab Fascia, Queijo Minas, Leite (Leite Integral), Açúcar, Pão Francês, Nuts Bar Castanhas, Coco e Nibs de Cacau. more...
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Gaining 0.5 kg a Week
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vivipeso's Weight History
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