Weigh In record (no journal entry) for 10 August 2020
|
56 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1504 kcal
|
Fat: 41.30g | Prot: 62.16g | Carbs: 228.46g.
Breakfast: Конфета, Стимул Мармелад, Капучино, Кулиничи Хлеб Тостовый Европейский, Персики, Bombbar Джем, Еліка Блинчики с Творогом, Простоквашино Сливки 15%, Кофе. Lunch: Соевый Соус, Ашан Фета 30%, Maestro de Oliva Маслины без Косточки, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Dinner: Яблоко, Сильпо Лосось Слабосоленый. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|